ماساژ برای درمان واریس یکی از موضوعاتی‌ست که بسیاری از افراد با رگ‌های متورم و دردناک به دنبال پاسخ آن هستند. وقتی ایستادن‌های طولانی کم‌تحرکی یا فشار شغلی باعث می‌شود رگ‌های پا دچار گشادگی و پیچ‌خوردگی شوند طبیعی است به دنبال راه‌حلی ساده غیرتهاجمی و مؤثر باشید. ماساژ به‌عنوان یکی از روش‌های طبیعی بهبود گردش خون همواره در صدر پیشنهادات بوده است؛ اما آیا واقعاً می‌تواند به کاهش علائم واریس کمک کند؟ آیا ماساژ می‌تواند جریان خون را آن‌قدر بهبود ببخشد که فشار از روی رگ‌های واریسی برداشته شود؟
پاسخ کوتاه این است: بله البته اگر به‌درستی و با رعایت اصول انجام شود. ماساژ به‌خودی‌خود درمان قطعی واریس نیست؛ اما می‌تواند به کاهش درد خستگی پا التهاب و حتی جلوگیری از بدتر شدن وضعیت کمک کند. در ادامه با نگاهی علمی و کاربردی بررسی خواهیم کرد که چگونه ماساژ می‌تواند بخشی از راه‌حل باشد.
اگر شما هم دچار علائم واریس هستید و به‌دنبال یک تجربه آرامش‌بخش همراه با اثر درمانی واقعی می‌گردید بهتر است از خدمات ماساژ در شرق تهران در سالن تخصصی افرا اسپا استفاده کنید؛ جایی که آرامش و مراقبت درمانی هم‌زمان تجربه می‌شود.
ماساژ چگونه بر رگ‌های واریسی تأثیر می‌گذارد؟
واریس زمانی رخ می‌دهد که دریچه‌های کوچک داخل رگ‌ها ضعیف می‌شوند و خون به‌جای جریان به سمت قلب به عقب بازمی‌گردد و در پاها جمع می‌شود. این تجمع خون رگ‌ها را متورم و پیچ‌خورده می‌کند. در چنین شرایطی ماساژ با تحریک پوست و بافت نرم اطراف رگ‌ها می‌تواند به بهبود جریان خون کمک کند و از ماندن خون در موضع جلوگیری کند.
نکته مهم اینجاست که ماساژ مستقیم روی رگ واریسی توصیه نمی‌شود. بلکه تکنیک‌های ماساژ اطراف ناحیه به‌ویژه از پایین به بالا می‌تواند تخلیه لنفاوی را تقویت کرده و حس سبکی در پاها ایجاد کند. این جریان رو به بالا از مچ به ساق و ران به کاهش فشار در رگ‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند.
مزایای واقعی ماساژ برای افراد دارای واریس چیست؟
یکی از مهم‌ترین اثرات ماساژ برای افراد دارای واریس کاهش حس سنگینی پا و خستگی عضلانی است. بسیاری از بیماران گزارش می‌دهند که بعد از تنها یک جلسه ماساژ اصولی احساس “سبک‌شدن” در پاهای خود دارند. این حس به دلیل بهبود گردش خون و تخلیه تجمعات مایعات در بافت‌های پا ایجاد می‌شود.
ماساژ همچنین به کاهش استرس مزمن که خود یکی از عوامل تشدیدکننده واریس است کمک می‌کند. وقتی بدن از حالت تنش و انقباض بیرون می‌آید رگ‌ها هم فرصت بازیابی و عملکرد بهتر خواهند داشت. به‌علاوه با تحریک غدد لنفاوی و افزایش تخلیه سموم ماساژ می‌تواند التهاب خفیف اطراف رگ‌ها را کاهش دهد.
آیا ماساژ می‌تواند جایگزین درمان‌های پزشکی واریس باشد؟
نه ماساژ را نمی‌توان به‌عنوان درمان اصلی واریس در نظر گرفت. درمان‌های اصلی شامل روش‌هایی مانند لیزر اسکلروتراپی یا جراحی هستند. اما ماساژ به‌عنوان درمان مکمل می‌تواند روند بهبود را تسهیل کرده و مانع پیشرفت بیشتر بیماری شود.
به‌خصوص در مراحل اولیه واریس که هنوز علائم شدید و دائمی نشده‌اند ماساژ صحیح می‌تواند نقش پیشگیرانه مهمی ایفا کند. همچنین افرادی که مستعد واریس هستند مانند کسانی که ساعت‌ها سرپا می‌ایستند یا پشت میز می‌نشینند می‌توانند با جلسات منظم ماساژ از بروز یا شدت یافتن این بیماری پیشگیری کنند.
چه نوع ماساژی برای واریس مناسب‌تر است؟
برای واریس ماساژهای سبک و بدون فشار زیاد توصیه می‌شود. تکنیک‌هایی مانند ماساژ سوئدی ملایم ماساژ لنفاوی دستی (MLD) و ماساژ رفلکسولوژی پا می‌توانند گزینه‌های ایمن و مؤثری باشند. این تکنیک‌ها بدون فشار مستقیم روی رگ‌ها موجب تقویت گردش خون بهبود اکسیژن‌رسانی و تسکین درد می‌شوند.
ماساژ عمقی یا فشارهای نقطه‌ای شدید ممکن است باعث آسیب به دیواره رگ و حتی لخته شدن خون شود؛ به همین دلیل انتخاب متخصص حرفه‌ای و آموزش‌دیده در زمینه ماساژ درمانی برای شرایط خاص مثل واریس حیاتی است.
هشدارهایی که نباید نادیده بگیرید
افرادی که دچار واریس پیشرفته التهاب شدید زخم باز یا ترومبوز ورید عمقی (DVT) هستند نباید به‌صورت سرخود اقدام به ماساژ کنند. در این شرایط مشورت با پزشک پیش از شروع هر نوع ماساژ درمانی الزامی است. چرا که هرگونه تحریک نادرست ممکن است لخته خون را جابه‌جا کرده و خطرات جدی ایجاد کند.
همچنین استفاده از روغن‌های گیاهی مناسب و ضدالتهاب در حین ماساژ می‌تواند تجربه آرام‌بخشی بیشتری ایجاد کرده و از تحریک پوست اطراف رگ‌ها جلوگیری کند.
ماساژ برای درمان واریس فقط زمانی مفید خواهد بود که توسط فرد آموزش‌دیده و در محیطی امن و آرام انجام شود. سالن‌هایی که استانداردهای بهداشتی تخصص فیزیولوژیک بدن و درک شرایط عروقی را رعایت نمی‌کنند نه‌تنها فایده‌ای نخواهند داشت بلکه ممکن است وضعیت را بدتر هم بکنند.
در افرا اسپا تکنسین‌های آموزش‌دیده با درک عمیق از آناتومی بدن و اصول مراقبت پوستی و عضلانی تجربه‌ای درمانی و لوکس را برای شما رقم می‌زنند. در این فضا هر مراجعه‌کننده با توجه به نیازهای شخصی خود برنامه اختصاصی ماساژ دریافت می‌کند.
ماساژ منظم؛ یک سبک زندگی نه فقط درمان
اگرچه واریس یک اختلال مزمن است اما مدیریت آن لزوماً پیچیده و پزشکی نیست. گاهی ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی مانند پیاده‌روی روزانه نوشیدن آب کافی بالا نگه‌داشتن پاها و البته ماساژ منظم توسط متخصص می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. ماساژ را تنها برای زمان بیماری در نظر نگیرید؛ بلکه آن را به‌عنوان بخشی از سبک زندگی سالم و پشتیبانی از سلامت قلب و عروق خود انتخاب کنید.
تاثیر ماساژ همراه با آروماتراپی در واریس سطحی
مقاله‌ای که در ژورنال “Journal of Ayurveda and Integrative Medicine” منتشر شده هدف داشت تأثیر ماساژ سنتی همراه با آروماتراپی (روغن رزماری) بر بیماران دارای واریس ساده (CEAP C2–C3) را بسنجد. در این تحقیق تصادفی کنترل‌شده سه ماهه مراجعان جلسات ماساژ با تکنیک مرکزگرا (به سمت بالا) دریافت کردند. نتایج به‌صورت علمی نشان داد که ماساژ به همراه آروماتراپی باعث حرکت مایع بینابینی بدون آسیب به رگ‌ها شده و ادم را به طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. همچنین مشخص شد که روغن رزماری با ویژگی‌های ضدالتهاب ضدروان‌رنجوری و آنتی‌اکسیدانی خود اثرات ماساژ را تقویت می‌کند . این مطالعه تأکید دارد که ترکیب ماساژ و آروماتراپی می‌تواند یک درمان تکمیلی قدرتمند جهت کنترل علائم واریس سبک محسوب شود.
کارایی ماساژ رفلکس در درمان واریس
نتایج یک تحقیق در دانشگاه Iasi رومانی در مورد اثربخشی ماساژ رفلکس در درمان واریس به بررسی تأثیر ماساژ با تکنیک رفلکس روی بیماران واریس پرداخته نشان می‌دهد که این نوع ماساژ با ایجاد تسکین قابل‌توجه درد و کاهش علائم بهبود ملموسی در شرایط بیمار ایجاد کرده است و این مقاله ضمن تأکید بر ایمنی اجرای تکنیک زیرنظارت متخصص نشان می‌دهد ماساژ رفلکس می‌تواند به‌عنوان یکی از گزینه‌های مکمل درمانی در کنار روش‌های پزشکی در مراحل ابتدایی یا برای مدیریت علائم به‌خوبی کاربرد داشته باشد.
نتیجه‌گیری
ماساژ برای درمان واریس نه یک معجزه بلکه یک ابزار ارزشمند در مسیر تسکین و کنترل علائم است. اگر با علائم اولیه مانند سنگینی خستگی یا رگ‌های پیچ‌خورده پا مواجه هستید حتماً آن را جدی بگیرید. اقدامات کوچک و به‌موقع مانند ماساژ حرفه‌ای می‌تواند شما را از درمان‌های پرهزینه و تهاجمی آینده بی‌نیاز کند.
با انتخاب یک مرکز تخصصی مانند افرا اسپا شما فقط برای ماساژ نمی‌روید؛ بلکه برای مراقبت آرامش و همراهی در مسیر سلامتی پاهایتان قدم برمی‌دارید.
